准妈妈们动起来!孕妇勤锻炼能强健胎儿身体

2019-08-13 16:08:13来源:新华社

新华社北京8月13日新媒体专电 美媒称,一项关于妊娠、慢跑和婴儿握拳能力的有趣新研究显示,母亲在孕期锻炼,其产下的婴儿可能比其他婴儿的身体协调性发展得早一点。这项研究结果再次证明,孕期体育锻炼不仅有益于母亲,还能强健胎儿的身体,并可能影响孩子日后自主活动的能力和意愿。

据美国《纽约时报》网站8月7日报道,美国和欧洲目前的体育锻炼指南呼吁儿童每天至少跑步和玩耍一个小时。但是,根据大多数评估数据,只有三分之一的欧洲和美国儿童如此活跃。造成这种局面的因素有很多,包括家庭日程密集、学校缺乏体育课、儿童肥胖问题等。

但最近,美国东卡罗来纳大学从事基础科学和研究工作的副教授琳达·梅开始怀疑,产前环境可能也起到了意想不到的作用。

报道称,过去的其他研究表明,幼年时较差的身体协调性与青春期和成年期懒怠和肥胖的风险较高存在关联。

从本质上说,活动费力的孩子往往在今后很少活动。

因此,梅及其同事决定研究孕期锻炼是否会影响婴儿出生后的身体协调性。他们本月将这项新研究的论文发表在美国《运动医学与科学》季刊上。

科学家们招募了71名健康的孕妇——她们大多处于怀孕头三个月并且怀的是单胎。这些志愿者被随机分成两组,其中一组作为对照组继续从事日常活动,另一组孕妇开始锻炼,每周向研究团队报到三次,在指导下进行50分钟的适度运动,包括慢跑、快步走、骑固定式自行车和做健美操。锻炼一直持续到每位妇女分娩。

在婴儿出生一个月后,一名儿科医师对婴儿的反应能力和运动技能进行标准检查,测试他们躺下时控制头部的能力、握拳、翻身、伸胳膊以及其他方面的反应和活动能力。

报道称,检查结果符合预设。母亲在孕期进行锻炼的婴儿在几乎所有测试中的表现都更好,这表明他们的运动技能更高。

梅说,这种运动能力的提前发展“可能会鼓励那些孩子”,让他们此后比身体协调性发展滞后的孩子更积极地运动。

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